Soulager le syndrome de l'essuie-glace avec l'ostéopathie

C’est quoi ?

Le syndrome de l’essuie-glace, appelé également la bandelette ilio-tibiale, se caractérise par une douleur latérale du genou qui apparaît le plus souvent à la course après quelques kilomètres.

Cette douleur est soulagée par le repos et récidive lors de chaque sortie après quelques kilomètres. On observe une certaine régularité dans la douleur.

D’où ça vient ?

La bandelette ilio-tibiale est une sorte de « tendeur » qui part de la hanche et va s’insérer sur le genou face externe.
À son insertion au genou, elle est en contact avec l’os (via une bourse) et, lors de la course à pied, la flexion du genou majore ce contact en pression.
Les mouvements répétés induisent des frottements qui peuvent engendrer une bursite, source de la douleur.

Que fait l’ostéo ?

L’ostéopathe doit vérifier l’intégrité fonctionnelle de l’axe bassin-hanche-genou, s’assurer de la biomécanique du genou et des structures avoisinantes en relation avec la zone.